Mummys Gold Pārskats 2024 - Atbildīgas Azartspēles

Atkarība no azartspēlēm, tāpat kā jebkura cita atkarība, ir ļoti sarežģīts jautājums, un kaut ko tādu, ko jūs vienkārši nevarat ignorēt, un gaidīt, kamēr tā pāries. Lai atgūtos no šīs slimības, jums jāveic noteikti pasākumi. Ja uzskatāt, ka jums ir azartspēļu problēma, vai kāds pazīstams cilvēks risina šāda veida problēmas, turpmākos norādījumus varat sazināties ar šo vietni:

• Azartspēļu terapija: https://www.gamblingtherapy.org
• Atbildīgā azartspēļu padome: https://www.responsiblegambling.org/
• GamCare (Lielbritānijā): 0-845-600-0133 vai https://www.gamcare.org.uk

Visām šīm vietnēm ir gadu un gadu pieredze, risinot problēmu uzvedību, un tās var sniegt jums padomus un virzīt jūs pareizajā virzienā. Jums jāzina, ka tas prasīs zināmu laiku, kā arī dažādi pasākumi, kas jums jāveic, lai atgūtu. Ceļš uz atveseļošanos nenotiks vienas nakts laikā, tāpēc būs laiks, kad jutīsities bezpalīdzīgi, bet jums nevajadzētu atmest.

Pašnovērtējuma tests ir azartspēļu anketa, kas palīdzēs labāk izprast savus azartspēļu ieradumus. Šis tests nesniegs jūsu stāvokļa galīgās diagnozes, bet tas ir tikai veids, kā palīdzēt jums redzēt, vai jūs sākat attīstīt kompulsīvu uzvedību.

• Vai azartspēles ietekmē jūsu darbu?
• Vai jūs strīdaties ar draugiem un ģimenes locekļiem par laiku, ko pavadāt azartspēlēs?
• Vai cilvēki jūs pazīst kā azartisku spēlētāju?
• Vai jūtat nožēlu, zaudējot azartspēles?
• Vai jūs ticat, ka azartspēles var būt ienākumu avots?
• Vai jūs atgriežaties, lai atgūtu naudu, kuru zaudējāt azartspēles?
• Vai jums šķiet, ka azartspēles ir vienīgais, kurā vēlaties gūt panākumus?
• Vai jūtaties iedvesmots spēlēt vairāk pēc uzvaras?
• Vai jūs spēlējat azartspēles, līdz izbeidzas nauda?
• Vai tu aizņemies naudu azartspēlēm?
• Vai jūs pārdodat personīgās mantas, lai sponsorētu azartspēles?
• Vai jums ir “azartspēļu nauda” un nauda citiem mājsaimniecības izdevumiem?
• Vai jūs novietojat azartspēles uz pjedestāla?
• Vai jūs spēlējat ilgāk, nekā sākotnēji domājāt?
• Vai jūs redzat azartspēles kā aizbēgšanu no stresa?
• Vai jūs vienmēr pagarināt savas spēļu sesijas?
• Vai esat kādreiz domājuši nozagt vai veikt citas nelikumīgas darbības, lai iegūtu naudu azartspēlēm?
• Vai azartspēļu dēļ jūs jūtaties noraizējies un stresa stāvoklī?
• Vai pēc smagas darba dienas jūs saņemat vēlmi spēlēt azartu?
• Vai jūs svinat labās ziņas ar azartspēlēm?
• Vai kādreiz esat domājis par pašnāvību savu azartspēļu paradumu dēļ?

Ja uz lielāko daļu no šiem jautājumiem atbildējāt ar “jā”, iesakām meklēt profesionālu palīdzību. Varat sazināties ar dažām no šīm organizācijām, lai iegūtu norādījumus un padomus:

• Azartspēļu terapija: https://www.gamblingtherapy.org
• Atbildīgā azartspēļu padome: https://www.responsiblegambling.org/
• GamCare (Lielbritānijā): 0-845-600-0133 vai https://www.gamcare.org.uk

Mēs nevaram uzsvērt, cik nopietna var būt atkarība no azartspēlēm. Šī ir problēma, kas ietekmēs katru jūsu dzīves aspektu - gan personisko, gan finansiālo. Vairākkārt esam pieminējuši, ka azartspēles ir jautra nodarbe, kurā jums jāpavada brīvais laiks, spēlējot savu iecienīto spēli ar iespēju nopelnīt arī nedaudz naudas. Bet, tiklīdz azartspēles pārstāj būt jautras, tas var kaitēt jūsu dzīvei. Tāpat kā ar jebkuru citu atkarību, arī šī sākumā ir slēpta problēma. Lielākā daļa spēlētāju noliedz, ka viņiem vispār ir kādas problēmas, un tas ir kaut kas, ko viņi var viegli kontrolēt, taču viņi ir tik nepareizi. Tātad, pie pirmās azartspēļu problēmas pazīmes jums jāmeklē profesionāla palīdzība. Labāk ir veikt pat piesardzības pasākumus, nevis jāsaskaras ar problēmu, kas nonāk ārpus kontroles. Lai iegūtu papildu padomus, varat sazināties ar kādu no šīm organizācijām:

• Azartspēļu terapija: https://www.gamblingtherapy.org
• Atbildīgā azartspēļu padome: https://www.responsiblegambling.org/
• GamCare (Lielbritānijā): 0-845-600-0133 vai https://www.gamcare.org.uk